Bấm ngay khi màn hình đổi màu
Bài test thời gian phản xạ đo bằng mili giây (ms) xem bạn click nhanh tới đâu sau khi nhận ra màn hình đổi màu. Con số càng nhỏ thì phản xạ càng nhanh. Đây là chỉ số phổ biến cho khả năng phản ứng tức thì trong game và thể thao.
Trung vị vào khoảng 273 ms. Đó là con số quan sát được trên các tập dữ liệu lớn của bài test phản xạ trực tuyến, và 250–300 ms là khoảng trung bình phổ biến.
Hơn 200 ms một chút đã nhanh hơn trung bình, còn 150–200 ms là mức luyện tập tốt. Kết quả có thể lệch 10–50 ms tùy thiết bị, tần số quét màn hình và độ trễ cảm ứng.
| Thời gian trung bình | Diễn giải |
|---|---|
| 150 ms trở xuống | Rất nhanh (kỷ lục thế giới khoảng 120 ms) |
| 150–220 ms | Nhanh — phản xạ tốt cho game và thể thao |
| 220–300 ms | Khoảng trung bình phổ biến |
| 300 ms+ | Có thể phản ánh sự mệt mỏi, thiếu tập trung hoặc độ trễ thiết bị |
Ở một mức độ nào đó. Thời gian phản xạ phần lớn là bẩm sinh, nhưng lặp lại cùng một nhiệm vụ thường giúp bạn nhanh hơn chút ít khi đã quen. Dù vậy, đó chủ yếu là sự quen thuộc với bài test này, chứ không phải phản xạ cải thiện toàn diện.
Thiếu ngủ, mệt mỏi và quá nhiều caffeine đều làm phản xạ chậm lại, nên giữ gìn thể trạng là cách đáng tin cậy nhất. Thời gian phản xạ cũng có xu hướng chậm dần theo tuổi, nên cùng một người sẽ thấy kết quả khác nhau theo thời gian.