Тест часу реакції

Клацай, щойно екран змінить колір

Обери кількість раундів

Усього спроб

Загальне середнє

- ms

Найкращий рекорд

- ms

Найкращі рекорди

Останні спроби

Посібник із часу реакції

Що таке тест часу реакції?

Тест часу реакції вимірює в мілісекундах (мс), як швидко ти клацаєш після того, як помітив зміну кольору на екрані. Що менше число, то швидша реакція. Це поширений показник миттєвої реактивності, який використовують в іграх і спорті.

Який середній час реакції в мс?

Медіана — приблизно 273 мс. Це значення, отримане на великих наборах даних онлайн-тестів реакції, а 250–300 мс — типовий середній діапазон.

Трохи більше за 200 мс — швидше за середнє, а 150–200 мс — рівень доброго тренування. Результати можуть відрізнятися на 10–50 мс залежно від пристрою, частоти оновлення монітора й затримки сенсорного екрана.

Таблиця тлумачення результатів

Середній час	Тлумачення
150 мс і менше	Дуже швидко (світовий рекорд — близько 120 мс)
150–220 мс	Швидко — гарні рефлекси для ігор і спорту
220–300 мс	Типовий середній діапазон
300 мс+	Може відображати втому, слабку концентрацію чи затримку пристрою

Як вимірювати правильно

Дивись на середнє з 5 і більше спроб, а не на одну спробу.
Повторюй на тому самому пристрої та з тими самими налаштуваннями, щоб порівняння було чесним.
Бездротові миші й сенсорне введення на телефоні можуть додати затримку.
Клацання до того, як колір справді зміниться, не дає справжнього показника.
Холодні руки чи сонливість сповільнять тебе.

Чи можна покращити час реакції?

Певною мірою. Час реакції великою мірою вроджений, але повторення того самого завдання зазвичай трохи прискорює, коли звикаєш. Утім, це переважно звикання саме до цього тесту, а не загальне покращення рефлексів.

Брак сну, втома й надлишок кофеїну сповільнюють реакцію, тож дбати про свій стан — найнадійніший важіль. Час реакції також зазвичай сповільнюється з віком, тож одна й та сама людина з часом бачитиме різні результати.